我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和抑郁。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，面对新的一天。即使是最简单的日常活动，也会让我感到异常的疲惫和无力。

三年前，我开始接受治疗，医生给我开了米氮平和坦度螺桐。起初，药物的效果还算不错，我的情绪有所稳定，睡眠也变得更好。但是，随着时间的推移，药物的效果逐渐减弱，我的精神状态又回到了原点。焦虑和抑郁的阴影再次笼罩了我，仿佛永远无法逃脱。

在一次例行的问诊中，医生建议我换药，尝试舍曲林。虽然我对新药物的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，三年来我一直在服用同样的药物，效果却越来越差。也许，换一种药物会有所不同。

我开始服用舍曲林，刚开始的几天，我的身体出现了一些不适应的反应，例如头晕和恶心。但是，随着时间的推移，这些副作用逐渐消失了。更重要的是，我的精神状态也开始有所改善。焦虑和抑郁的感觉不再那么强烈，我开始能够享受生活中的小事，例如和朋友聊天、看电影或者散步。

当然，治疗抑郁和焦虑并不是一蹴而就的过程。即使在服用新药物后，我仍然需要面对各种挑战和困难。但是，我已经不再感到绝望和无助。每天早上醒来，我不再需要花费很长时间才能从床上爬起来，面对新的一天。相反，我开始期待每一天的到来，期待能够体验更多的美好和快乐。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，永远不要放弃希望。寻求专业的帮助，尝试不同的治疗方法，直到找到最适合你的那个。同时，也要记得，生活中总会有阳光和雨水，关键是如何去面对和处理它们。希望你也能像我一样，找到属于自己的那束光芒。

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