我总是容易拉肚子，这个问题困扰了我好久。每个月都至少有一次，甚至喝牛奶或吃太辣的食物也会引发。有时候只是急性的一次，但有时候却让我整个人都垮了。这种情况让我非常苦恼，于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生问我这个问题多久了，我告诉他已经很长时间了。每个月都要经历一次拉肚子的折磨，虽然不是每天都这样，但频率足以让我感到非常不适。医生问我拉肚子的具体情况，是次数多了还是大便不成形比较稀？我回答说是后者，且没有腹痛的现象。医生又问我是否有急后重感或下坠感频繁的情况，我说还好吧，偶尔会有这种感觉。医生继续询问我的饮食和食欲情况，我告诉他我饮食规律，食欲正常。医生问我是否做过什么检查或用过什么药物，我说没有，只是想先咨询一下。

医生根据我提供的信息，初步判断我可能是肠道功能紊乱所引起的症状表现。他建议我应该注意清淡饮食为主，少食多餐，细嚼慢咽，一次不要吃太饱，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。医生还提醒我要注意劳逸结合，避免劳累和熬夜，这对改善肠道功能也非常重要。

医生还问我是否有严重药物过敏史或药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病或近期打算要孩子。我回答说都没有。医生根据我的情况给了我一些用药建议，并开具了相关的药品处方。处方详情显示，药品已经送达药师审核，我可以点击卡片后直接预约药品。医生还提醒我，在用药期间如有不适，应及时线下就诊。

我非常感谢医生的帮助和建议。通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了如何改善肠道功能的方法。京东互联网医院的服务真的很棒，医生专业、耐心，整个过程也非常方便快捷。以后如果有任何健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！