我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同乌云密布。刚刚从医院出来，手里攥着一份CT报告，显示我右肺有一个3mm的小结节。虽然医生说暂时不需要治疗，但我心中仍然充满了恐惧和不安。

我开始四处打听，寻找各种治疗方法。朋友们纷纷建议我尝试中医调理，据说效果不错。于是，我决定去浙江省中医院看看。经过一番周折，我终于找到了呼吸科专家，开始了我的中医治疗之旅。

专家详细询问了我的病史和生活习惯，给我开了一些中成药，主要是针对脾虚痰湿的。同时，他还教我一些简单的呼吸操和按摩技巧，帮助我改善肺部血液循环和增强免疫力。每天早晚，我都会认真按照他的指导进行锻炼和按摩，希望能够早日康复。

在接下来的几个月里，我定期复查，结果显示小结节的大小并没有明显变化。虽然有些失望，但我并没有放弃。专家告诉我，中医调理需要时间和耐心，不能急于求成。我也开始反思自己的生活方式，减少熬夜和吸烟，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态和作息习惯。

慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，精神也变得更加饱满。虽然小结节仍然存在，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。相反，我开始感恩生命的每一天，珍惜与家人和朋友在一起的时光，享受生活的美好和简单。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，预防胜于治疗。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时就医和咨询专家。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍爱生命！