老人常期便秘怎么办？可以吃这个益生元吗？

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康复之路

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老人常期便秘怎么办？可以吃这个益生元吗？

在一个普通的周末下午，六十多岁的王奶奶坐在客厅里，手里拿着一包益生元，眉头紧锁。她的儿子小李，一个三十多岁的白领，正坐在电脑前工作，突然听到母亲的叹息声，转过头来问：“妈，怎么了？”

王奶奶指着手中的益生元说：“我最近总是便秘，听说这个可以改善，想试试看。”小李放下手中的工作，走到母亲身边，关切地问：“妈，你的便秘情况严重吗？”

王奶奶叹了口气：“我这帕金森病已经十年了，最近几年便秘越来越严重，总是要用泻药才能排便。”小李心疼地握住母亲的手说：“我们去网上找找看有没有什么好的方法。”

他们打开电脑，搜索了“脾虚便秘的症状的偏方”，结果显示了很多相关的文章和论坛帖子。小李点开其中一篇，看到有人推荐了益生元，于是他问母亲：“妈，你看这个益生元怎么样？”

王奶奶点头说：“我也看过这个，听说效果不错。”小李决定给母亲买一包试试看。几天后，益生元到了，王奶奶按照说明书上的方法，每天两次，一次一袋，坚持服用了一周。

一周后，小李问母亲：“妈，你的便秘情况有改善吗？”王奶奶笑着说：“有了，排便比以前顺畅多了。”小李松了一口气，心想：“幸好找到了这个方法。”

从那以后，王奶奶每天都坚持服用益生元，排便情况明显改善。小李也在网上分享了这个经验，希望能帮助更多的便秘患者。他们的生活因为这个小小的改变而变得更加美好。

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老年便秘的调理与治疗常见症状老年便秘的常见症状包括排便困难、便秘时间长、排便不完全等。易感人群主要是60岁以上的老年人，特别是患有帕金森等慢性疾病的老人。推荐科室消化内科或老年科调理要点 1. 增加膳食纤维摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食品。 2. 保持充足的水分摄入，避免脱水。 3. 适量运动，促进肠道蠕动。 4. 可以尝试益生元制剂，如乳酸菌、双歧杆菌等，改善肠道菌群平衡。 5. 如果以上方法无效，可以考虑使用轻泻剂或其他药物治疗，但需在医生指导下使用。

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