我叫小李，今年30岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的人，总是希望自己也能长高一些。尤其是当我看到那些健身达人在社交媒体上秀出他们的完美身材时，我的心中总是充满了羡慕和渴望。

最近，我开始了健身之旅，希望通过锻炼来改善自己的身材。然而，在这个过程中，我遇到了一个问题：24岁后还能增高吗？我知道这个问题可能听起来有些可笑，但对于我来说，这是一个非常现实的问题。

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生提出了我的问题。医生告诉我，通常情况下，23岁之后骨骺线就闭合了，人体就不再长高了。这让我感到有些失望，但也让我更清楚地了解了自己的身体状况。

我还向医生询问了关于健身的建议，特别是关于蛋白粉的使用。医生告诉我，蛋白粉并不是必须的，吃鸡蛋白也可以达到同样的效果。关键在于，健身的初期阶段，好好吃饭最重要。如果我想要在短期内看到明显的效果，在高强度的锻炼下，可以适当补充蛋白粉。

这次咨询让我受益匪浅，不仅解决了我的疑惑，还让我更好地理解了自己的身体。虽然我可能无法再长高了，但我可以通过健身来塑造更好的身材。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，我会推荐给我的朋友们。

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