我叫小雨，今年九个半月大。从六个月开始添加辅食后，我的便秘问题就开始了。每次拉臭臭都要四五天，甚至有时候还会拉哭了。妈妈很着急，带我去看了好几次医生，但都没有什么效果。直到有一天，妈妈在网上找到了京东互联网医院，决定试一试。

我们选择了图文问诊，医生很快就回复了。医生说我可能是脾虚便秘，建议我吃奶味益生菌。医生还告诉我们，益生菌主要针对胃肠功能障碍，像便秘、腹泻、胀气、奶瓣、消化不良等胃肠道症状都可以用。医生说早晚各一包，空腹或随餐效果更佳，用37度水冲服。医生还说，调理肠道菌群不是一蹴而就的，需要吃一个月左右。

妈妈听了医生的建议，马上给我们买了奶味益生菌。每天早晚，我都会喝一包。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，慢慢地，我发现自己拉臭臭的频率开始增加了。从四五天一次变成了两三天一次，甚至有时候一天就能拉一次。妈妈很高兴，觉得益生菌真的有效果。

除了益生菌，医生还给我们提供了一些健康指导。比如，多给我们喝水，多吃蔬菜水果，适当增加运动量等。这些小建议也很实用，帮助我们改善了生活习惯。

现在，我已经吃了一个月的益生菌了。我的便秘问题基本上解决了。妈妈也很满意，觉得京东互联网医院的服务非常好。我们会继续关注自己的健康，希望能够一直保持良好的状态。

如果你也有便秘问题，不妨试试奶味益生菌吧。记得要坚持吃一个月左右，效果会很明显的。同时，也要注意生活习惯的改善，多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加运动量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！