我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至开始出现出血和外痔的症状。每次上厕所都像是一场战斗，既痛苦又尴尬。

最近，我的便秘问题达到了一个新的高度。每天都像是在经历一场折磨，肚子胀得难受，总是感觉有便意却排不出来。有时候，甚至会出现血便的情况，吓得我不敢再拖延了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，建议我做一些检查，包括肛门口的肉眼检查和必要时的肠镜检查。我一开始有些担心，尤其是听说肠镜检查可能会很疼。但医生告诉我，现在有无痛肠镜检查，费用大约在1000块钱左右，整个过程就像是在睡觉一样，不会有任何不适的感觉。这让我放心了不少。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药，包括痔疮膏栓。医生说局部用药的效果比口服药好，建议我先用药观察几天，如果不见好转再去就诊也不迟。我按照医生的建议，认真使用药物，并且注意了饮食和生活习惯的调整。多喝水、多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，定时排便，适当运动促进肠蠕动。

几天后，我的便秘问题有所改善，出血和外痔的症状也减轻了不少。虽然还没有完全恢复正常，但我已经感受到了希望的曙光。医生告诉我，长期便秘需要综合治疗，包括药物治疗、生活方式的调整和必要的检查。只有这样，才能从根本上解决问题。

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对自己的健康问题。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！