57岁的老人，李大爷，最近总是反复感冒，打喷嚏、流鼻涕，整个人都显得很疲惫。他的女儿小王非常担心，开始四处寻找提高免疫力的方法。有一天，她在网上看到有人说吃蛋白粉可以增强免疫力，于是她买了一罐善存蛋白粉，准备让父亲试试看。

小王带着父亲去看了医生，医生问了很多问题，包括李大爷的身高体重、每天的饮食情况等。小王告诉医生，父亲不喝牛奶，偶尔吃点鸡蛋和肉。医生听完后，建议给老人补充维生素D，并每天喝300毫升的牛奶。小王问医生是否需要吃蛋白粉，医生说如果老人不能每天吃肉，可以补充15克左右的蛋白粉。

小王回家后，按照医生的建议给父亲补充维生素D和牛奶，并开始每天给他喝一杯蛋白粉。李大爷一开始不太习惯这种新的饮食方式，但小王耐心地解释给他听，告诉他这是为了提高免疫力，防止再次感冒。慢慢地，李大爷开始接受这种新的生活方式。

几个月过去了，李大爷的身体状况明显改善，感冒的次数也减少了。小王非常高兴，觉得自己的努力没有白费。李大爷也很感激女儿的照顾，他说：“我以前总是觉得自己很健康，不需要太多的营养补充。但是现在我才明白，随着年龄的增长，身体的需求也在变化。多亏了你，女儿，我才能有今天的健康。”

小王听了父亲的话，心中充满了感动。她知道，父母的健康是最重要的，自己做的一切都是值得的。从此以后，她更加关注父亲的饮食和生活习惯，希望他能一直保持健康。

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