我叫李明，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班，抽烟也成了我的日常。最近，我发现自己长出了许多白头发，心里很是焦虑。听说肾虚型脱发可以通过补充维生素来改善，于是来到京东互联网医院寻求帮助。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述，并告诉我可以搭配多种维生素来改善我的情况。医生还提供了一些健康指导，建议我调整生活习惯，减少熬夜和抽烟的频率。

我对医生的建议感到非常满意，决定按照医生的指导来改善自己的生活方式。同时，我也开始每天服用医生推荐的维生素，希望能够尽快改善自己的脱发问题。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议来生活，慢慢地，我发现自己的白头发数量开始减少，头发也变得更加健康有光泽。这个结果让我非常高兴，也让我更加坚定了改变生活方式的决心。

我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们非常专业，能够提供有效的治疗方案和健康指导。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满意的结果。

最后，我想说，吸烟熬夜的生活方式真的很不健康，希望大家都能注意自己的身体，保持良好的生活习惯。健康是最宝贵的财富，珍惜它吧！