我从小就爱吃肉，尤其是红烧排骨和香辣鸡翅。每次家里做饭，总是要多加一份肉，直到前几天我做了包茎手术，医生说我尿酸有点高。这个消息像一盆冷水浇在我头上，瞬间让我从美食的天堂跌入了健康的深渊。

我开始回想起手术前那几天的饮食，几乎每天都有肉。难道是我贪吃的结果？我决定向京东互联网医院的医生张大夫寻求帮助。通过图文问诊，我向他描述了我的情况，包括手术前的饮食习惯和尿酸高的结果。

张大夫很耐心地解释说，吃肉确实可能导致尿酸增高，因为每个人对嘌呤的代谢程度不同。听到这儿，我不禁有些沮丧。但张大夫安慰我说，如果只是轻度增高，可以通过控制饮食、适当运动和多喝水来降低尿酸水平。

我问张大夫，是否不吃肉就能降低尿酸。他说是的，并建议我可以适当配合运动，多喝水，促进尿酸排泄。我心中一喜，原来改变饮食习惯就能改善健康状况。

在张大夫的指导下，我开始调整自己的饮食结构，少吃肉类，多吃蔬菜水果。同时，我也加强了锻炼，坚持每天早上去公园跑步。几个月后，我再次检查尿酸，结果显示已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，饮食和运动对身体健康的影响非常大。感谢张大夫的专业指导和耐心解答，让我重新拥有了健康的身体和美好的生活。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱它，呵护它。