我怀孕29周了，最近两天总是感觉中下腹痛，今天更是转移到了左下腹。排气排便也变得不畅，总是有种想上厕所的感觉，但每次都拉不出来。这种感觉让我非常焦虑和窘迫，仿佛整个世界都在对我施加压力。

我记得昨天去医院检查过，医生说中下腹没有问题。可今天的左下腹痛却让我无法忽视。每次疼痛时，下腹部都有种变硬的感觉，非常不舒服。这种疼痛让我无法集中精力，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始怀疑是不是自己吃了什么不该吃的东西。前几天我吃了一些没炒熟的土豆，会不会是这个原因？我越想越害怕，担心自己的健康和宝宝的安全。

在网上搜索了一下，发现肾虚型妊娠小便不通首选治疗方剂是“六味地黄丸”。但我不确定这是否适合我当前的症状，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很快回复了我，询问了我的症状和检查结果。听完我的描述后，医生说不排除腹痛跟胃肠蠕动异常有一定的关系，可能与我的饮食有关。同时也需要排除其他器质性疾病造成的腹痛，例如盆腔炎、阑尾炎等。虽然阑尾炎通常在右下腹，但也有部分人在左下腹出现疼痛。

医生建议我可以试试益生菌，改善肠道菌群，避免再次发生胃肠蠕动异常的情况。同时也提醒我，如果症状没有改善或者腹痛加重，需要及时去医院就诊。医生还给了我一些健康指导，包括定期产检、自数胎动、饮食均衡、保持充足的睡眠、适量活动、保持大便通畅和心情愉悦等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯和饮食结构。每天适量活动，养成定时排便的习惯，多吃粗纤维食物，多饮温热水，适量吃一些润肠通便的食物。同时也服用了益生菌，希望能改善肠道菌群，缓解腹痛和排便不畅的症状。

经过一段时间的调整和治疗，我的症状有所改善。虽然偶尔还会有轻微的腹痛和排便不畅，但总体上已经好转了很多。这个经历让我更加重视自己的健康和宝宝的安全，也让我对京东互联网医院的医生和服务充满信心和感激。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康和快乐！