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一个月瘦了10斤,怎么回事?

一个月瘦了10斤,怎么回事?

我从小就有一个习惯,喜欢在深夜里写日记。那个夜晚,我在日记本上写下了这样一句话:“我一个月瘦了10斤,怎么回事?”

这不是我故意减肥的结果,而是身体在向我发出警告。从5月份开始,我就开始控制饮食,吃得清淡。起初,我并没有注意到自己的体重变化,直到7月底家人发现了我消瘦明显,我才留意到。

我查过血糖、甲亢都正常,排除了这些常见的原因。于是,我决定去看医生。医生问我最近的饮食情况,我告诉他每天都吃一两个鸡蛋,最近一周每天早上喝一袋纯牛奶,剩下的吃的以面食为主。医生问我每餐吃多少主食肉蛋奶类,我说不是按时吃,一天只吃两餐,这个习惯都2年了。

医生听完后,告诉我可能是因为我一日两餐这个习惯导致的。我的声带长了一个肉芽肿,所以才控制饮食吃的清淡,这个也可能跟身体消瘦有关联。医生建议我去复查,并且要多吃点,至少吃三餐。医生还推荐我买点营养素吃,补充能量。

我按照医生的建议,开始每天吃三餐,并且购买了营养素。但是,一个月过去了,我的体重还是没有变化。于是我再次去看医生,医生说可能是因为我之前的消耗太大,需要更多的时间来恢复。医生还建议我可以去做一些检查,排除其他可能的原因。

在这段时间里,我也在网上查找相关的信息,了解到脾虚食积证可能会导致消瘦。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。医生在网上问诊后,建议我可以尝试一些中药调理,并且要注意饮食营养的均衡。医生还告诉我,京东互联网医院有很多专业的医生,可以随时在线咨询,非常方便。

现在,我已经开始按照医生的建议进行调理。虽然体重还没有明显的变化,但是我感觉自己的身体状态有所改善。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

消瘦的原因与调理 常见症状 消瘦可能是由多种原因引起的,包括饮食不当、消化系统问题、甲状腺功能亢进、糖尿病等。易感人群包括长期不规律饮食、有慢性疾病的人群等。 推荐科室 内分泌科、消化内科、营养科等相关科室。 调理要点 1. 规律饮食,增加营养摄入,多吃高蛋白、高热量的食物; 2. 如果有消化系统问题,需要针对性治疗; 3. 如果是甲状腺功能亢进或糖尿病引起的消瘦,需要根据医生的建议进行相应的治疗; 4. 可以适当补充营养素,如维生素B群、蛋白粉等; 5. 定期复查,监测体重和健康状况的变化。
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