我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从高中开始，我就经常遭受痛经的折磨。每次月经来临，我的腹部都会像被千万只蚂蚁啃咬一样，疼得我无法直立。随着时间的推移，我的痛经症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“气血虚、痛经，怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过图文问诊，我与一位名叫李医生的医生取得了联系。李医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象照片以便更好地判断我的身体状况。

当我将舌象照片发送给李医生后，他告诉我我的舌苔白、舌体胖大、少许齿印，这些都是气血虚的表现。李医生建议我使用当归、黄芪、枸杞子等中药材泡水喝或者煲汤，并注意休息、保证睡眠、饮食清淡，戒辛辣肥腻冷冻的食物。对于泡水喝的比例，李医生建议黄芪15-20克，每次其他的10克。同时，他也提醒我，喝两周看看效果，如果有时间的话，煲汤效果更好，可以直接煲汤，或者跟排骨或鸡一起煲，甚至可以炖盅。

我按照李医生的建议开始了调理。起初，我只是简单地将这些中药材泡水喝，但效果并不明显。后来，我尝试了煲汤，发现效果真的比泡水喝好很多。尤其是当我将黄芪的比例增加到15-20克时，我的痛经症状明显减轻了。李医生还告诉我，黄芪可以多一些，理论上可以改善痛经的症状。果然，经过一段时间的调理，我的痛经症状得到了很大改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医调理的知识。比如，李医生告诉我，鱼肉不耐煲汤，容易烂，所以不适合用来煲汤。这些小知识让我对中医有了更深入的了解和认识。

现在，我已经不再为痛经而烦恼了。每个月的那几天，我可以像正常人一样工作和生活。感谢李医生和京东互联网医院，让我找回了健康和快乐。如果你也正在遭受痛经的折磨，不妨试一试中医调理，可能会有意想不到的效果。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！