我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。妈妈总是说我这样不卫生，但我就是控制不住。直到有一天，我发现自己的舌头上有一层厚厚的白色物质，像一块白布一样覆盖在上面。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生告诉我，这是因为我的脾肾虚弱，导致体内湿气过重，形成了舌胎。听起来很可怕，但医生说只要调理好身体，就能恢复正常。我开始了漫长的中药治疗之路，每天都要喝一大碗苦涩的中药汤，感觉自己的舌头都快被药味给麻木了。

然而，情况并没有好转。我的舌胎依然存在，甚至有时候还会加重。同时，我也开始出现其他症状：浑身无力，胸闷气短，胃胀不适。这些症状让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作。

我又去看了医生，这次医生建议我服用参苓白术丸。这个药名听起来很陌生，但医生说它可以帮助我调理脾肾，消除湿气。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。

我开始按照医生的指示服用参苓白术丸。起初，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的舌胎开始变薄，症状也逐渐减轻。最重要的是，我感觉自己的身体状态在慢慢恢复，精力也变得更加充沛。

现在，我已经完全摆脱了舌胎和其他不适症状。回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过坚持治疗和调理，我终于找到了解决问题的方法。感谢医生和参苓白术丸，让我重新拥有了健康的身体和美好的生活。

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