我叫小雨，今年11岁，身高156厘米。从小我就比同龄人矮，总是被同学们取笑。每次看到他们在操场上玩耍，我都只能羡慕地看着。妈妈说我还小，长个子是迟早的事，但我等不及了。我想像他们一样高大，想在篮球场上跳得最高，想在舞台上最引人注目。

5月份，我来例假了，妈妈说这是我成长的标志。可我还是很矮，于是我开始四处寻找增高的方法。网上有很多广告说吃某某产品就能长高，我也想试试。于是，我和妈妈一起去找营养科医生咨询。

医生姓李，是一位非常温柔的阿姨。她听了我的问题后，先是笑了笑，然后说：“小雨，你的身高已经很不错了，毕竟你才11岁。增高产品并不是万能的，效果因人而异。”

我有些失望，但还是问道：“那我吃了这个产品，能长多少？”医生摇了摇头：“这个我真估算不出来，我是营养科医生，不是算命先生。”我和妈妈都笑了起来，气氛变得轻松了许多。

医生接着说：“如果你真的想尝试，可以试试看。但要注意，一瓶的量吃1个月左右，晚饭后半小时服用。一般来说，三个月后再观察效果。”

我问：“三个月能长多少？”医生说：“1-2厘米。”我有些不满意，毕竟我希望能长得更高。医生看出了我的心思，安慰我说：“每个人的生长速度不同，不能一概而论。关键是要保持良好的生活习惯，多运动，多吃富含钙质的食物。”

我点了点头，决定试试看。接下来的三个月里，我每天都按时服用增高产品，坚持锻炼，多吃牛奶和豆制品。虽然我并没有像广告上说的那样长得很高，但我还是长了1厘米多。更重要的是，我变得更自信了，不再因为身高而自卑。

现在，我已经12岁了，身高160厘米。虽然我还没有达到理想的身高，但我知道，只要我继续努力，总有一天我会实现梦想的。感谢医生李阿姨的指导和鼓励，也感谢京东互联网医院提供的优质服务。健康无小事，大家要注意身体，遇到问题及时就医哦！