我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天，因为我知道，我的身体已经到了最危险的时候。

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。但我从未想过，这种“体质差”会发展成肝肾阴虚，气血亏损的严重问题。每天早上醒来，我都感到浑身没劲儿，像被抽干了所有的精力。即使是最简单的家务活，也让我喘不过气来。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种补血的方法和药物。直到有一天，我在网上看到了一种名为“肝精补血素”的药物，据说可以快速补血，改善气血亏损的症状。我毫不犹豫地购买了一盒，开始长期服用。

起初，效果确实很明显。我的精神状态有所改善，脸色也变得红润起来。但随着时间的推移，我开始出现口干舌燥、头晕目眩等不适症状。更糟糕的是，我的体重开始下降，皮肤也变得干燥粗糙。这些都是典型的上火症状，我意识到自己可能已经过度依赖了这款药物。

我决定去京东互联网医院咨询专业医生。医生告诉我，肝精补血素虽然可以起到补血作用，但不建议长时间服用。一个疗程通常是2~4周，之后需要根据情况再做调整。医生还提醒我，任何药物都有副作用，长期服用可能会对身体造成不可逆的伤害。

我深深地反思了自己的行为，意识到自己在追求健康的道路上走了弯路。从那以后，我开始注重饮食和生活习惯的调整，多吃一些补血的食物，如红枣、黑木耳等，并且每天坚持适量的运动。虽然恢复的过程很漫长，但我终于找回了健康的感觉。

现在回想起来，我庆幸自己及时止损，避免了更大的健康风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。