我叫李明，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜。由于长期的不规律生活和过度劳累，我的身体开始出现了一些问题。最明显的就是在性生活中，我的持久力大不如前。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟。

我开始寻找解决办法，尝试了各种方法，包括锻炼身体、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一款草本延时喷雾，声称可以提高射精时间。我心动了，决定试一试。

我按照说明书上的方法使用，效果确实不错。每次性生活前半小时喷涂龟头和冠状沟2-3下，真的可以延长射精时间。起初，我很高兴，觉得找到了救星。但是，随着时间的推移，我开始担心长期使用这种产品会不会对身体有影响。

我决定咨询医生，于是来到了京东互联网医院。医生告诉我，这款产品是草本的，正常使用并不会对身体造成影响。但是，他也提醒我，备孕期间最好不要使用，以免对孩子产生不良影响。我听了医生的建议，决定在备孕期间停止使用。

除了延时喷雾，医生还建议我可以尝试一些中药来调理身体。我告诉医生我有脾虚便溏的症状，医生说这种情况下不宜使用某些中药，需要根据具体情况来选择合适的药物。我们详细讨论了我的身体状况和生活习惯，医生给我开了一些适合我的中药方子，并教我如何正确服用。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。我意识到，健康无小事，不能只依赖某种产品或药物来解决问题，需要从根本上改变不良的生活习惯，注重身体的调理和保养。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！如果你也有类似的经历，欢迎分享！