我还记得那天下午，阳光正好，微风拂面，打球的感觉简直太棒了。可惜好景不长，一个不小心，我就扭到了脚踝。疼痛感瞬间传遍全身，仿佛世界都暗了下来。我强忍着疼痛，试图站起来，但脚踝处的胀气感让我无法承受。

回到家后，我开始四处寻找解决方案。云南白药喷雾一直被我视为家庭必备品，于是我决定试一试。然而，内心的疑虑始终挥之不去：脚踝扭伤胀气真的可以用云南白药喷雾吗？

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的骨科医生接待了我。通过文字交流，我向他描述了我的症状和疑虑。

医生告诉我，云南白药喷雾有活血化瘀止痛的功效，局部皮肤无破损的话，可以使用。听到这个消息，我如释重负。

然而，医生也提醒我，仅凭云南白药喷雾可能无法完全解决问题。要了解骨折、韧带、肌肉的情况，需要线下完善摄片检查。

我决定听从医生的建议，暂停体育运动，注意休息，并在伤后48小时内进行冰敷或冷敷。医生还建议我穿宽松舒适的鞋子，避免跑跳、久行、久站等。

在接下来的几天里，我按照医生的指导进行治疗。虽然脚踝仍然有些疼痛和胀气，但情况已经有所改善。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能只依赖传统的家庭药箱。及时寻求专业医生的帮助，才是最明智的选择。

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最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！