我从小就有着一头乌黑亮丽的长发，总是被人夸赞。可自从我大学毕业后，开始了忙碌的工作生活，我的头发却开始大把大把地掉落。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水、护发素和营养补充剂，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我头发是否油腻，我回答说不油，平时四五天洗一次头发。医生建议我拍照让他看一下，但我当时没有图片。医生告诉我可以尝试吃21金维他来补充微量元素，可能会有所帮助。

我按照医生的建议去做了，结果发现效果真的很好。我的头发不再像以前那样大量掉落，甚至开始有新的生长。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食，避免过度劳累和精神压力。

通过这次经历，我深刻地认识到健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线咨询服务不仅方便快捷，而且医生的专业建议也非常有用。我会继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，寻找合适的治疗方法。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。