我从小就对针头有种莫名的恐惧，哪怕是扎小针刀也会让我心惊肉跳。可谁知，这一次的恐惧竟然成真了。

那天下午，我在家里做一些简单的针灸按摩，想缓解一下长时间工作带来的疲劳。没想到，在扎右脚的穴位时，针头突然卡住了，疼痛感瞬间传遍全身。慌乱中，我用力拔出针头，结果却发现右脚抬高下后跟开始麻木，像被什么东西缠住了一样，无法动弹。

我立即拨打了京东互联网医院的电话，接通后，邓主任的声音传来：“请问您在这之前有没有这种情况？”我告诉他之前没有这种症状，邓主任建议我接电话方便，详细描述一下情况。挂断电话后，我开始回想起之前的生活习惯，是否有什么不良的行为导致了这次的意外？

邓主任打来电话，询问了我的详细情况后，告诉我可能是扎针时伤到了小神经，但也可能是其他疾病引起的。他建议我尽快到线下医院做进一步检查，以确定具体原因。我心中一紧，担心自己是否真的出了什么大问题。

在邓主任的指导下，我到附近的医院做了全面的检查，结果显示并没有什么大碍，只是因为扎针时操作不当，导致了暂时性的神经压迫。医生开具了相应的药物和康复方案，并告知我要注意休息，避免过度劳累。

回家后，我开始认真执行医生的建议，按时服药，进行康复训练。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。现在，我的右脚已经基本恢复正常，虽然还会偶尔感到一些不适，但我知道，只要坚持下去，一切都会好起来的。

这次经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去。同时，我也感谢京东互联网医院的邓主任，正是他的专业指导和耐心解答，帮助我度过了这段难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！