我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。只要是好吃的，管它油腻不油腻，辣不辣，总之就是一股脑儿往嘴里塞。结果，我的肠胃就成了最大的受害者。每次吃完油腻的食物，或者是觉得挺正常的食物，肚子就会开始疼，接着就是腹泻，大便变得粘稠不堪。这种情况已经持续了3到4个月，我开始担心自己的身体出了什么问题。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用益生菌。起初，我还抱有一丝希望，认为这可能只是因为我吃错了东西导致的。但是，时间一长，我就知道这不是那么简单了。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个消化内科的医生。医生问我这种情况有多久了，我告诉他已经有3到4个月了。医生说可能是肠道菌群紊乱，建议我继续服用益生菌调节肠道菌群，保护肠道黏膜。他还告诉我，益生菌品牌不限，市场上售卖的大品牌都可以，例如金双歧、培菲康、贝飞达、整肠生、美常安、酪酸梭菌活菌等等。这些益生菌可以降低肠道敏感性，调理胃肠道菌群，减少有害菌的产生，对便秘、腹泻、肠胀气、排气增多等均有治疗效果。

我告诉医生我已经在吃金双歧的益生菌了，但感觉没什么效果。医生说如果吃10到15天依然没有疗效，或者效果不佳，建议我去医院做一下结肠镜，看看有没有器质性病变，比如结肠炎、结肠溃疡等。他还说如果没有效果的话，我可能需要再加一个曲美布汀调节肠道蠕动功能，这个会有一定的辅助效果。如果这个再加吃10到15天依然没有用的话，那的确提示是器质性疾病，比如说有结肠炎，我需要做一下结肠镜的检查。

我问医生应该挂哪个科室，医生说去医院的消化内科。后来，我又问如果医院都没号了，可以挂肛肠外科吗？医生说尽量还是挂消化内科，不要挂肛肠外科挂，肛肠外科的意义不大。

我按照医生的建议去做了结肠镜检查，结果发现我确实有结肠炎。医生说这是因为我长期的不良饮食习惯导致的。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也继续服用益生菌和曲美布汀，调节肠道菌群和蠕动功能。现在，我的症状已经明显改善了，肚子不再疼，腹泻也减少了很多，大便也恢复了正常状态。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，才让我及时发现并治疗了自己的疾病。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！