我叫李明，今年65岁，退休前是一名教师。自从我退休后，生活变得悠闲了许多，但随着年龄的增长，身体也开始出现了一些问题。其中最明显的就是骨质疏松，经常会感到腰酸背痛，甚至走路都有些困难。为了改善这种情况，我开始寻找各种补钙的方法，包括食疗和药物治疗。最近，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生张医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。首先，我向张医生询问了一个问题：“老年人可以长期吃钙片吗？”张医生告诉我，老年人可以长期吃钙片，但需要注意的是，钙片的种类和用量都需要根据个人情况来定。对于我这种情况，张医生建议我选择含有维生素D的复合钙片，并且每天晚上服用一片。这样可以更好地被身体吸收，达到补钙的效果。

我还向张医生咨询了国产和进口钙片的区别。张医生表示，国产和进口钙片的成分和效果都差不多，关键在于选择适合自己的产品。之前我买的钙尔奇是进口的，但张医生认为国产的也挺好，甚至可能更适合中国人的体质。听了张医生的建议，我决定换成国产的钙片。

除了钙片，我还想知道是否可以搭配复合维生素一起服用。张医生告诉我，这两种药物可以一起服用，不会有影响。这样既可以补钙，又可以补充其他必要的营养素，非常方便。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于补钙的知识。京东互联网医院的服务非常周到和专业，医生们都很有耐心和责任心。我会继续使用这个平台，推荐给我的朋友和家人。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我每天晚上都会按时服用钙片和复合维生素，希望能够改善我的骨质疏松问题，过上更加健康和舒适的生活。

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