我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每次洗完头，总是要用手指梳理一遍，感受那柔软的触感。可最近，这个习惯却让我心生恐惧。每次梳理，总能看到一大把头发从指缝间滑落，落在洗手台上，像一片片枯黄的叶子，凄凉而无助。

我开始注意到自己的身体变化。腰膝酸软，耳鸣，记忆力下退，晚上睡觉经常做梦，舌干。这些症状像一只无形的手，慢慢地将我拖入深渊。每天早上醒来，看到镜子中的自己，总是感到一阵心酸。头发稀疏，脸色苍白，眼神无神。仿佛我已经老了十岁。

我知道我需要去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的在线问诊之旅。医生问我平常有没有不良习惯，比如熬夜，手淫，性生活频繁，吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，饮酒吸烟等。我坦白地告诉他，除了最后一个以外，其他的都有。医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“你的全身情况属于湿热内扰导致的问题，不是肾虚的问题。”

我有些不解，为什么会是湿热内扰？医生解释说，我的生活习惯和饮食习惯都有问题，导致体内湿热过重，影响了身体的正常功能。医生建议我服用中药治疗，并且可以在京东药房购买中药饮片及中药配方颗粒，非常方便。同时，医生也提醒我，需要改变不良的生活习惯，多运动，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

我听完医生的建议，心中一阵感慨。原来，健康无小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。现在，我已经开始服用中药，并且改变了自己的生活习惯。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会早早上床，保证充足的睡眠。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况有了明显的改善。头发不再大量脱落，腰膝酸软的症状也减轻了很多。最重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！