我叫小明，今年七岁。从我记事起，我的大便就一直干结排出困难。每次上厕所都像是一场战斗，妈妈总是要在旁边帮我按摩肚子，才能勉强排出一点点。这种情况持续了很久，直到最近我们才决定去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生问了我平时的饮食习惯，妈妈说我吃蔬菜比肉食多一些。医生说这可能跟我的肠道菌群失调有关，建议我吃一些益生菌来改善便秘问题。

我和妈妈都不知道益生菌是什么，医生解释说它可以帮助调节肠道菌群，改善便秘。医生推荐了一种叫做bb12的益生菌冲剂，但我住校，服用冲剂不太方便。医生又推荐了一种咀嚼片，方便我在学校服用。

我开始每天吃益生菌咀嚼片，慢慢地，我发现自己的大便不再那么干结排出困难了。上厕所也变得轻松多了。妈妈很高兴，觉得这次看病很值得。

我也想分享我的经验，希望其他小朋友如果有便秘问题，也能尝试一下益生菌。同时，我也想感谢那位医生，感谢他耐心地解释和推荐合适的治疗方案。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！