我记得那天，天气异常寒冷，北风呼啸着，像要把人吹走一样。我是水电工，平时工作就很辛苦，但那天更是如此。因为天气原因，工地上的工作进展缓慢，大家都在忙碌中度过了一天。回到家后，我感到一阵阵的疼痛从右侧助骨下方传来，像针扎一样难受。起初，我以为只是因为劳累过度，休息一下就会好转。然而，疼痛并没有消失，反而在接下来的几天里愈演愈烈。

我开始担心起来，是否是因为工作中受伤了？或者是因为长时间保持一个姿势导致的？我试图回忆过去几天的工作情况，但什么也想不起来。疼痛让我无法集中精力，甚至影响了我的睡眠。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾阳虚引起的，有人说是肾阴虚引起的。我感到非常困惑，不知道该相信谁的说法。最后，我决定咨询京东互联网医院的医生，希望能得到专业的解答。

医生问我疼痛多长时间了，做过什么检查。我告诉他疼痛已经持续了四天，中间两天偶尔疼痛，今天早上右侧助骨下方开始疼了。医生问我最近是否劳累过度，我说我是水电工，平时工作就很辛苦，但最近一直在家休息。医生又问我是肋骨疼还是肋骨下面疼，我说是下面疼。医生还问我是否发烧，我说没有。最后，医生建议我局部热敷，观察看看，并告诉我可能是长时间一个姿势引起的，或者是受凉引起的。

我按照医生的建议进行了局部热敷，果然疼痛有所缓解。同时，我也开始反思自己的工作习惯，是否需要改变一些不良的姿势和习惯。经过一段时间的调整和休息，我的疼痛逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生给了我专业的建议和指导，帮助我解决了问题。我也想提醒大家，遇到身体不适时，不要轻视，应该及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康。