我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我收到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。报告上赫然写着“肺结节”三个字，我的世界一下子被打乱了。

我匆匆忙忙地跑去医院，医生看了看我的CT片子，告诉我结节已经存在好几年了。听到这个消息，我心中五味杂陈，既害怕又无助。医生安慰我说，如果每次复查肺CT都没有变化的话，不需要治疗的。只是建议我每年复查肺CT，好对比，排除测量的误差。

我试图接受这个事实，但内心的恐惧和焦虑却挥之不去。尤其是最近，我总是感觉胸闷，仿佛有一块大石头压在心口。医生说这可能和结节无关，可能是胃部问题、支气管肺部问题、心脏问题或情绪原因引起的。为了排除其他可能，我去做了肺功能检查，结果显示一切正常。

医生告诉我，结节和胸闷无关，主要是看结节长大不？没有变化不需要治疗的。可我还是不放心，总是担心结节会变大，会转移，会威胁到我的生命。医生说我可能是自己吓唬自己的，建议我避免过度焦虑，保持良好的情绪。过度焦虑不利于疾病的恢复，还能使人的免疫力下降。

我知道医生说得对，但我还是很难做到。每天晚上，我都会躺在床上，想象着结节在我体内生长、扩散的场景，心中充满了恐惧和不安。有时候，我甚至会想，如果我不复查了，结节会不会就消失了？可理智告诉我，这是不可能的。

我开始尝试改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。每次复查肺CT时，我都会提前一天做好准备，告诉自己“没事的，结节不会变大”。虽然我知道这只是自我安慰，但至少可以让我在复查前的一天不那么紧张。

现在，我已经接受了这个事实，虽然偶尔还是会有恐惧和焦虑，但我知道我不能让它们控制我的生活。我会继续每年复查肺CT，保持良好的生活习惯，希望有一天，结节会消失，或者至少不再威胁到我的健康。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要过度焦虑，保持良好的心态，多运动，少熬夜，定期复查。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！