我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和身体的舒展感。然而，最近半个月，我开始感到膝盖处的疼痛，起初我以为是肌肉拉伤，休息几天就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而加剧了，连走路都变得困难。

我开始担心，是否是自己过度运动导致的？我决定去看医生，希望能找到解决的办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的诊断。

“从你的描述来看，可能是膝关节滑膜炎。”医生说，“这和你的运动习惯有很大关系。建议你先减少活动，多休息。同时，为了明确诊断，需要做一个膝关节核磁。”

我听了医生的建议，决定先按照他的指示进行治疗。医生开了几种药物给我，包括双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和滑膜炎片，用于消炎镇痛和缓解急性症状。外用酮洛芬凝胶也被推荐给我，用于局部止痛和消肿。

在用药的同时，医生还给了我一些日常生活的建议。比如，需要注意防寒保暖，避免劳累，减轻体重等。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了很大的帮助。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖疼痛逐渐减轻，走路也变得轻松了。虽然我还需要继续注意保护膝盖，但我已经可以重新开始我的跑步计划了。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我能够及时发现和治疗问题，避免了更严重的后果。

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