我从来没有想过，自己有一天会面临这样的问题。性功能不行，勃起硬度不够，这些词语在我看来总是和别人有关，直到那一天，我才发现，原来我也会成为其中的一员。

那天晚上，我和妻子尝试了一次性生活，但结果却让我大失所望。无论我如何努力，阴茎就是无法勃起，甚至连胀大都做不到。那种无助和沮丧感，至今仍然记忆犹新。

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，希望能找到解决办法。然而，所有的信息都指向了一个方向：我可能患有勃起功能障碍（ED）。

我不敢相信这个事实，毕竟我还年轻，身体也一直很健康。于是，我决定去看医生，希望能得到专业的帮助和建议。

在通川区人民医院，我遇到了男科副主任医师：**医生。他听完我的描述后，问了我很多问题，包括平时的生活习惯、性欲、性刺激下的反应等等。最后，他告诉我，我属于中度勃起功能障碍，需要采取一系列措施来改善我的情况。

医生首先建议我养成好的生活习惯，包括戒烟酒、少熬夜、清淡饮食、避免久坐憋尿，性生活次数适度等等。他还推荐我多做一些有氧运动，增强体质锻炼，并在饮食上多摄入一些富含高蛋白和微量元素的食物，如牡蛎、泥鳅、鸽子、秋葵、坚果等等。

除此之外，医生还给我开了一些中西医结合的药物，帮助我调理身体。虽然我一开始有些担心，但医生详细解释了每种药物的作用和副作用，让我放心服用。

经过一段时间的治疗和调整，我的情况有了明显的改善。现在，我可以正常地进行性生活，阴茎的勃起硬度也恢复了正常水平。更重要的是，我重新找回了自信和幸福感。

回顾整个过程，我深深地感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议和治疗，还教会了我如何正确地面对和处理性健康问题。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出困境，重获健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助和建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！