我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，总是伏案工作，久而久之，我的脊椎开始有点侧弯，腰间盘也滑脱了。起初，我并没有太在意，直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，连站起来都困难。慌乱中，我打开手机，搜索了“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，然后找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我有没有检查结果，我说片子明天出。医生建议我佩戴护腰，告诉我护腰有固定和保护作用，对一些腰椎病一般会有一定帮助。我问医生什么样的腰封合适，医生推荐了一款稳定性比较好的腰封，并告诉我带腰封主要是缓解症状的，不能完全治愈。

我开始佩戴护腰，发现它确实能缓解疼痛。医生还建议我平时工作或者活动时候都可以佩戴护腰，要注意休息，避免劳累，改变不良坐姿，也可以配合其他治疗，例如针灸、红外线、艾灸等。医生说如果症状较重，影响工作生活，需要到医院就医。我问医生这种腰封和产后收腹的要封是一种吗？医生说有区别的，这种加固的腰背部更适合我这种情况。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。虽然腰椎侧弯和腰间盘滑脱的治疗过程很艰辛，但我坚持了下来。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活也恢复了正常。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！