我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢喝碳酸饮料，尤其是可乐。每天下班回家后，第一件事就是打开冰箱，拿出一罐可乐，享受那一刻的放松和愉悦。然而，最近几个月，我开始感到腿部抽筋，骨关节疼痛，尤其是在夜间更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大，缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在药店测量了自己的骨密度，结果显示我严重缺钙。店员建议我购买一些保健品钙片，但我对此持怀疑态度。于是我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了王医生。通过图文问诊，王医生了解了我的情况，并告诉我，我的症状是典型的缺钙表现。王医生建议我不要吃保健品钙片，而是选择正规的钙片。特别是对于重度缺钙的患者来说，需要吃正规的钙片来补充钙质。

王医生推荐了几种钙片，其中最好的就是醋酸钙胶囊。这种钙片的吸收率最高，利用度最大。王医生还告诉我，不需要和B族一起吃，单独吃就可以。对于我的疑问，王医生解释说，醋酸钙胶囊本身就具有很高的吸收率，不需要其他营养素的帮助。

我按照王医生的建议，开始服用醋酸钙胶囊。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻。三个月后，我的腿部抽筋和骨关节疼痛基本消失了。我再次测量了自己的骨密度，结果显示我的钙质水平已经恢复正常。

回顾这段经历，我深深地感激王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地补钙。现在，我已经改变了自己的生活习惯，减少了碳酸饮料的摄入，增加了富含钙质的食物。同时，我也会定期检查自己的骨密度，确保自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要轻信保健品的广告宣传，选择正规的钙片，按照医生的建议进行补钙。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！