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我容易水肿,体重也难减,怎么办?

我容易水肿,体重也难减,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经飙升到70kg。每当我站在镜子前,总是被自己的身材吓到。更糟糕的是,我的手脚经常水肿,尤其是晚上,脚踝肿得像个小包子。体重难减,水肿频发,这些问题让我非常苦恼。

我开始四处寻找解决办法,尝试各种减肥方法和药物,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医治疗水肿的文章,才知道自己的问题可能是肾虚引起的。于是,我决定去京东互联网医院找一位中医专家咨询。

我选择了一个名叫李医生的中医师进行图文问诊。李医生非常耐心地听完了我的问题后,告诉我:“你的情况可能是肾虚引起的水肿,需要通过中药调理。”他给我开了一些祛湿利水的中药,并嘱咐我要注意饮食,避免暴饮暴食。

我担心这些药物会有反弹,李医生安慰我说:“只要你不暴饮暴食,停止服用后也不会有反弹。”我按照他的建议,开始服用中药,并且每天坚持四十分钟的运动量。几个月后,我的水肿情况明显改善,体重也开始下降。

在这个过程中,李医生不仅给我提供了专业的医疗建议,还分享了很多关于健康生活的经验和知识。他告诉我,中医讲究的是整体调理,除了药物和运动外,日常生活中的小细节也非常重要。比如,早上起床后喝一杯温水可以帮助排毒,晚上睡觉前泡脚可以促进血液循环等等。

通过李医生的指导和自己的努力,我不仅解决了水肿和体重问题,还学会了如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,总是第一时间来这里寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试中医的方法,或者来京东互联网医院找一位专业的医生咨询。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!”

肾虚水肿中医调理指南 常见症状 肾虚水肿的常见症状包括面部、四肢浮肿,体重难以减轻,易疲劳等。易感人群主要是长期过度劳累、饮食不当、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡,多吃祛湿利水的食物,如冬瓜、西瓜等。 2. 可以服用中药如五苓散、猪苓汤等,具有利水消肿的功效。 3. 适当运动,保持每天40分钟的运动量,帮助身体排出多余水分。 4. 保持良好的心态,避免情绪波动过大,影响肾脏功能。 5. 定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。
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