我从小就有一个自卑的毛病——我的头发又细又软，像一团棉花。每次洗完头，头发总是油腻腻的，像一块湿布贴在头皮上。更糟糕的是，最近我发现自己开始脱发了，尤其是在洗头时，头发像秋天的落叶一样纷纷飘落。我的心情也随之低落，感觉自己像一只秃鹫，丑陋不堪。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询。医生很快回复了我，问我有什么需要帮助的。我向他描述了我的症状，他说我可能是肾虚型脱发，需要用米诺地尔搽剂来治疗。同时，他还建议我用复方酮康唑发用洗剂来清洁头皮，减少油脂分泌。

我按照医生的建议去做了，洗完头后用米诺地尔搽剂涂抹在头皮上。刚开始几天，效果并不明显，甚至有时候感觉头发掉得更多了。医生告诉我这是正常现象，米诺地尔会刺激毛囊生长，导致旧的头发脱落，新的头发生长。果然，过了几周后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，甚至有了些许的光泽。

除了药物治疗外，医生还建议我注意饮食习惯，少吃辛辣油腻的食物，多补充维生素和蛋白质。虽然我一开始觉得这些都不是问题，但后来发现，改变饮食习惯真的对头发的健康有很大影响。现在我每天都会吃一些水果和坚果，感觉整个人都精神了不少。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，有时候我会担心用米诺地尔会有狂脱期，头发会掉得更厉害。医生告诉我，这是正常现象，很多人都会经历这个阶段，但只要坚持使用，头发最终会恢复正常。还有一次，我在洗完头后用了护发素，结果头发变得更油腻了。医生说这是因为护发素残留在头皮上，建议我用清水冲洗干净后再用米诺地尔搽剂。

总的来说，通过在线咨询和医生的指导，我成功地治好了自己的溢脂性脱发。现在我的头发不再油腻，变得浓密有光泽，自信心也大大提升。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我重获了美丽的头发和自信的生活。

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