我还记得那个早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而柔和。我的手抖了一下，拿起验孕棒，心跳加速，仿佛整个世界都静止了。双杠，两个小小的红色线条，改变了我一生的轨迹。

怀孕的喜悦和恐惧交织在一起，我开始关注每一个细节，包括饮食和营养补充。维生素D补充剂成为了我关注的焦点。作为一个初次当妈的新手，我不想错过任何一个可能对宝宝有益的机会。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生咨询是否可以在孕早期服用维生素D补充剂。医生很快回复了我，告诉我在孕期前三个月，胎儿正在成形生长发育，为了避免任何可能的风险，不建议服用任何药物，包括维生素D补充剂。

我有些失望，但也理解医生的建议。毕竟，宝宝的健康是最重要的。医生还给了我一些建议，包括平衡膳食、多喝温水、规律作息等等。这些都很实用，我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活方式。

在接下来的日子里，我经常会想起医生的建议，感谢他们的专业和关心。虽然我不能服用维生素D补充剂，但我知道我可以通过其他方式来保证宝宝的健康。每天，我都会吃一些富含维生素D的食物，如鱼类和蘑菇，并且尽量多晒太阳，帮助身体自然合成维生素D。

现在，宝宝已经出生了，健康活泼。回想起那段时间，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的建议和关心对我和宝宝的健康起到了重要的作用。作为一名新手妈妈，我也学到了很多关于孕期保健的知识，希望将来能帮助更多的准妈妈们。

如果你也在孕期，或者有任何健康问题，记得及时咨询专业的医生。他们的建议和指导将是你和宝宝健康成长的重要保障。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！