我总是有痰，吃饭不多，消化不良，有时大便不成形，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小我就有这个毛病，家人总说我是脾虚痰湿体质。随着年龄的增长，这些问题越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。每天早上醒来，喉咙里总是有很多痰，咳嗽起来也很费劲。吃饭时，总是吃不多，感觉胃里很不舒服，消化不良。有时候大便也不成形，让我很是苦恼。

我在网上查了很多资料，了解到香砂六君丸可以帮助调理脾胃，于是就去药店买了一些。然而，吃了几天后，情况并没有明显改善。于是我决定去京东互联网医院上咨询医生，看看能不能找到更好的解决办法。

医生很耐心地听了我的描述，并给出了专业的建议。他说我可能是肠道菌群紊乱，建议我口服一段时间益生菌。同时，他还提醒我平时要避免吃豆制品和纯牛奶，注意口服益生菌对于肠道菌群紊乱造成的腹泻、大便不成形有治疗的效果。

我按照医生的建议去做了，果然效果很明显。益生菌帮助我恢复了肠道菌群的平衡，消化不良和大便不成形的问题都得到了改善。同时，医生还建议我去医院做一下胃镜检查，看看是否有反流性食管炎，因为这也可能是导致我痰多和饭后饱腹感的原因之一。

我很感激医生的帮助，决定去做胃镜检查。结果显示，我确实有轻微的反流性食管炎。医生给我开了雷贝拉唑和益生菌，告诉我要注意饮食习惯，避免过饱和吃太多油腻的食物，吃饭后不要立即躺下，睡前两小时也不要吃东西。

现在，我已经完全恢复了健康。每天早上醒来，喉咙里不再有那么多痰，咳嗽也减少了很多。吃饭时，胃里也舒服多了，消化不良的问题基本上解决了。最重要的是，我再也没有大便不成形的情况出现了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院上咨询一下医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案，帮助你恢复健康。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。