我从小就体弱多病，家里人总是担心我。四年前，我的高血压被诊断出来，医生说这是一种慢性病，需要长期服药控制。起初，我对此并不在意，觉得只要按时吃药就行了。然而，最近几天，我的血压开始不稳定，最高甚至达到了180，这让我非常恐慌。

我急忙去看医生，医生给我开了硝苯地平片应急，并换了新的药物缬沙坦氨氯地平片。可是，服用两天后，我的血压仍然不太稳定，基本在140出头，高的时候甚至为160。这种情况让我非常焦虑，担心自己的身体会出什么问题。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生告诉我，新药物起效相对较慢，大约需要一周左右才能控制血压。他还建议我放松心情，戒烟、限酒，注意休息，并且每天早晚监测血压，直到血压平稳后每周2-3次。虽然我知道老烟民戒烟很困难，但我还是决定要尝试，因为我不想让自己的健康状况继续恶化。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，虽然偶尔会有轻微的头晕，但总体来说，我的血压开始趋于稳定。医生也告诉我，高血压患者在季节变化时会有波动，不要过于紧张。他的话让我感到安慰，也让我更有信心去面对未来的治疗过程。

如果一周后我的血压仍然不正常，医生说可以考虑加药物。但他也表示，我的血压水平应该能被目前的复合制剂控制。听到这话，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心解答让我在这个困难的时刻找到了方向。他的建议不仅帮助我控制了血压，也让我对自己的健康有了更深的认识。希望我的经历能对其他高血压患者有所启示，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，完全可以放心使用！