我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，最近几个月来，我的膝盖开始出现问题。走路时会有响声，立定跳不起来，膝盖使不上劲。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动过度或者休息不够导致的。但是，情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得有一次，和女朋友出去逛街，走了没多久，膝盖就开始疼痛，几乎无法行走。女朋友很担心，劝我去医院检查一下。可我总是拖延，直到有一天，膝盖疼痛得我无法忍受，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生问我有没有外伤史，是否从事重体力工作。我告诉他我没有外伤，正常的销售工作。医生建议我去线下医院做核磁共振检查，初步判断可能是半月板有问题。听到这个消息，我感到很震惊和害怕。毕竟，半月板损伤对一个运动爱好者来说无疑是一个巨大的打击。

在医生的建议下，我去做了核磁共振检查。结果显示，我的半月板确实有损伤，软骨质量差，不耐磨，可能滑膜有炎症。医生告诉我，需要修养个十天半月，避免剧烈运动和长时间站立。同时，医生也建议我进行物理治疗和康复训练，以加速恢复过程。

我开始按照医生的建议进行治疗和康复。每天早上，我会进行一些简单的物理治疗和拉伸运动。晚上，我会用热水袋敷膝盖，缓解疼痛和肿胀。虽然恢复过程很漫长，但我始终保持着积极的态度和信心。毕竟，健康无小事，及时就医和科学治疗是最重要的。

现在，我的膝盖已经基本恢复正常。虽然我还不能像以前那样疯狂地打篮球，但我已经可以正常工作和生活了。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！