我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为小时候经常生病的缘故，总是担心自己会再次倒下。所以，除了按时锻炼和保持良好的饮食习惯外，我还会定期购买一些保健品来补充营养。其中，葡萄糖酸锌片是我最常用的产品之一。

有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了葡萄糖酸锌片的各种好处。它不仅可以增强免疫力，还能改善皮肤状态和促进伤口愈合。看到这里，我不禁心动了。虽然我并没有生病，但我想，如果能预防疾病的发生，那岂不是更好？于是我决定向医生咨询一下，是否可以在没有生病的情况下服用葡萄糖酸锌片。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位医生就接待了我。我们开始了以下的对话：

“医生你好，我想问一下，没生病也可以吃葡萄糖酸锌片吗？”

“可以的。”医生回答道，“但需要注意的是，过量摄入锌元素可能会对身体产生不良影响。所以，建议你按照说明书上的用法用量来服用。”

“那请问具体用法用量是怎么样的呢？”我问道。

“是一天一片。”医生回答道。

“好的，医生我还想问一下，我最近有在锻炼身体，听说那个蒺藜提取物对身体好，这个可以吃吗？”

“可以的。”医生再次肯定道，“一般多锻炼就好。”

我心满意足地结束了这次咨询。虽然医生并没有给出太多的建议，但我还是感到很安心。毕竟，能够在没有生病的情况下预防疾病的发生，已经是一件很美好的事情了。

从那以后，我开始定期服用葡萄糖酸锌片，并且也尝试了一些蒺藜提取物的产品。虽然我不能确定这些保健品是否真的起到了作用，但至少我感觉自己的身体状态变得更好了。也许，这就是预防胜于治疗的道理吧。

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