我从小就被告知，月经是女性的正常生理现象。然而，最近几个月来，我的月经变得异常。颜色从鲜红变成了黄褐色，量也明显减少。每次来月经时，我总是感到一种莫名的焦虑和恐惧，仿佛自己的身体正在发生某种可怕的事情。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。我们开始了对话。

医生首先询问了我的月经周期和是否有腹痛等症状。我告诉她，我的月经周期一直很正常，也没有腹痛的感觉。然而，我的月经量确实很少，通常只有三四天就结束了。医生听完后，问我是否有血块，我说有，但不多。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚湿滞引起的。她解释说，脾虚湿滞会导致血液循环不畅，进而影响月经的正常排出。同时，脾虚也会使人体的新陈代谢变慢，导致体内湿气积聚，进一步加重月经不调的症状。

我感到非常震惊和担忧。医生安慰我说，这种情况是可以治疗的。她建议我调整饮食习惯，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，她也开了一些中药方子给我，帮助我调理身体。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗。慢慢地，我的月经开始恢复正常，颜色也变回了鲜红色。虽然过程中有时会遇到一些困难和挫折，但我始终坚持下来，直到最终战胜了这个问题。

回想起来，我深深地感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，也让我重新认识到了自己的身体和健康的重要性。现在，我更加注重自己的生活习惯和饮食健康，希望能够保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。

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