我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作压力大，经常加班到深夜，低头看电脑屏幕已经成为了一种生活方式。直到有一天，我突然发现自己的血压开始不稳定了。每当我感到肩膀酸痛、颈椎不舒服的时候，血压就会飙升到150/100以上。这种情况让我非常担忧，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我颈椎问题可能会影响血压。医生建议我少低头，多做一些抬头的运动，比如打羽毛球、放风筝等。同时，他也建议我去做一个24小时动态血压监测，以便更好地了解我的血压情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的血压确实存在问题。医生告诉我，高血压是一种慢性病，需要终身服药控制。但是，他也提醒我，颈椎病可能是导致我血压升高的原因之一。于是，他建议我先治疗颈椎病，看看是否能改善我的血压状况。

我开始进行颈椎治疗，包括物理治疗、按摩等。同时，我也改变了自己的生活方式，尽量避免低头看手机、电脑。几个月后，我再次去做了血压监测，结果显示我的血压已经趋于稳定了。虽然我还需要继续服药控制血压，但至少我找到了问题的根源，并采取了有效的措施来改善它。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，因为它们可能是更大问题的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的解决方案。如果你也有类似的问题，建议你也去看看医生，及时采取措施保护自己的健康。