我从小就有一个习惯，喜欢喝放凉的雪梨汤。每次妈妈做好雪梨汤，我总是等到它完全冷却后再喝。可这次，我的这个习惯却让我付出了代价。

三四天前，我开始感到肚子疼，拉肚子。起初，我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。疼痛从最初的10号位置（胃部）转移到了13和14号位置（肠道），我知道这次我可能真的病了。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击了“问医生”。很快，我就和一位名叫雷医生的内科医生进行了图文问诊。雷医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并且详细地了解了我的饮食和生活习惯。最后，他告诉我可能是急性肠炎，并开了小檗碱片和藿香正气口服液这两种药物。

在用药的同时，雷医生也给了我一些生活上的建议。他提醒我要注意饮食，避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物，宜少量多餐。同时，他也强调了食品卫生的重要性，避免肠道感染诱发或加重本病。最后，他还建议我忌烟酒，保持良好的生活习惯。

我按照雷医生的建议，认真服用药物，并且调整了自己的饮食和生活习惯。两天后，我的症状明显好转，肚子不再疼痛，拉肚子的次数也减少了。虽然我还没有完全康复，但我已经感受到了希望和信心。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院和雷医生，感谢他们的专业和关心。他们让我在最需要帮助的时候，找到了正确的方向和方法。

如果你也有类似的经历，或者有其他的健康问题需要咨询，欢迎来到京东互联网医院。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最好的医疗服务。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能拥有更美好的生活。