我从小就对自己的外貌很在意，尤其是胡须。每当我看到那些有着浓密黑胡须的男人，总会有一种羡慕之情。然而，我的胡须却总是黄黄的，显得很不健康。这种情况让我非常苦恼，甚至影响到了我的自信心。

有一天，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是营养不良引起的。我很惊讶，因为我一直以为自己吃得很好。医生建议我多吃一些黑芝麻和黑豆，以补充身体所需的营养。

我开始按照医生的建议去做，结果真的有效果。我的胡须逐渐变黑，整个人看起来也精神多了。然而，好景不长，我的胡须又开始发黄了。这次我决定去找中医看一看，希望能从根本上解决问题。

中医大夫告诉我，这可能是肾虚引起的。他给我开了一些中药，教我如何调理身体。我按照他的方法去做，慢慢地，我的胡须又变黑了。更重要的是，我感觉自己的身体也变得更强壮了。

在这个过程中，我学到了很多关于营养和健康的知识。我开始关注自己的饮食，多吃一些有益于身体的食物。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。现在，我的胡须不仅黑了，整个人也变得更健康、更自信了。

如果你也有类似的问题，我建议你去看医生，了解自己的身体状况。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！