我从小就有一个毛病，吃辣子后总是拉肚子。每次都像是一场灾难，肚子里翻江倒海，整个人都虚脱了。家人和朋友都劝我少吃辣子，但我就是戒不掉。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对肠胃的好处，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，益生菌可以调理胃肠道的环境，增强人的抵抗力，加强肠道粘膜的屏障功能。对于像我这样经常拉肚子的人来说，益生菌是一个很好的选择。

医生还问我有没有其他方面的症状，我告诉他，大便不成型，肠胃不好。医生说，这些都是脾虚泄泻的表现，益生菌可以帮助改善这些症状。然后，他推荐了两种益生菌给我，告诉我可以自己选择下，效果一样，只是品牌不同。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。刚开始几天，效果并不明显，但我没有放弃。慢慢地，我发现自己的肠胃状况有所改善，拉肚子的频率减少了，肚子也不再那么难受了。最重要的是，我可以吃辣子了！

现在，我已经成为益生菌的忠实粉丝。每天早上，我都会喝一杯益生菌，感觉整个人都充满了活力。我的家人和朋友都很惊讶，问我是怎么做到的。我告诉他们，益生菌真的很神奇，可以帮助我们调理肠胃，增强免疫力。他们也都开始尝试了，效果都很好。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有肠胃问题，不妨试试益生菌吧。记得要选择正规的品牌，按照医生的建议服用。相信我，你会看到明显的改善的！