我还记得那天，肚子疼得像要裂开一样。11周的孕期，原本应该是充满期待和喜悦的日子，但现在却被便秘和腹痛折磨着。我试图去厕所，希望能解除这份痛苦，但每次都以失败告终。肛门也开始隐隐作痛，仿佛在提醒我，我的身体正在经历一场艰难的战斗。

我决定寻求帮助，打开手机，点开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快回复了我，询问我是否有异常阴道流血的症状。幸运的是，我没有这种情况。医生告诉我，这可能是孕期便秘的表现，并建议我喝蜂蜜水和吃一些新鲜水果来帮助通便。

我按照医生的建议去做了，但情况并没有明显改善。有时候我甚至会出血，这让我更加担心。医生解释说，这可能是因为大便干燥硬，容易合并痔疮，解大便时也容易擦伤肛门直肠粘膜表面毛细血管导致少许大便出血症状。听到这番话，我不禁感到一阵恐慌。

医生继续安慰我，告诉我可以适当吃益生菌来调理胃肠道功能，缓解改善孕期便秘及消化道不适腹痛症状。我问医生是否可以用开塞露，医生说早孕期不能用开塞露通便。医生还建议我卧床休息观察保胎，避免过度劳累。

我开始认真执行医生的建议，除了益生菌外，我还尝试了蜂蜜栓。医生说这可以塞入肛门内，有助于通便作用。虽然一开始我对这个方法有些抵触，但为了缓解疼痛，我还是决定尝试。结果出乎意料，蜂蜜栓真的起到了作用，我的便秘问题得到了缓解，肚子疼也减轻了很多。

在这段时间里，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，适当勤喝温开水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用过于油腻或刺激性食物。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

回想起来，那段日子虽然充满了挑战和困难，但也让我更加珍惜自己的健康和生命。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了这段难关。现在，我已经顺利度过了孕期，迎来了一个健康可爱的宝宝。每当我看到他那天真无邪的笑容，我都会想起那段艰难的日子，以及那些帮助我走出困境的人们。