我从小就有一个不好的习惯，喜欢喝冰冷的饮料。尤其是在夏天，看到别人手里拿着一瓶冰镇可乐，我就忍不住想要一口。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

大概半个月前，我喝了一杯凉可乐，结果第二天就开始出现了排便不畅、肛门灼热的症状。起初我没太在意，想着可能是吃错了东西，过几天就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。每天都有排便的冲动，肛门总是火辣辣的疼，肠子也老是咕噜叫，像是在抗议什么一样。

我开始尝试各种方法来缓解症状，吃了肠炎宁和整肠生，希望能改善肠道环境。然而，效果并不明显。于是，我决定上网咨询医生，希望能找到更有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的普外科医生。他详细询问了我的症状和用药情况，并且要求我上传肛门的图片以便更好地判断病情。我有些尴尬，但还是照做了。医生看了图片后，告诉我可能是肛门炎症引起的，建议我进行盐水坐浴，并外用百多邦莫匹罗星软膏来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。排便不畅和肛门灼热的症状逐渐减轻，肠鸣声也消失了。医生还提醒我要注意生活习惯，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。这些都是我以前忽视的细节，现在我才意识到它们的重要性。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的宝贵。我们往往在生病后才会反思自己的生活方式，希望更多的人能从我这里吸取教训，珍惜自己的健康。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！