我从小就体型偏胖，家里人总说我是“福相”，但随着年龄增长，我的体重问题越来越严重。尤其是最近几年，湿气重、四肢沉重、乏力、嗜睡等问题接踵而至，严重影响了我的日常生活和工作效率。每次拔罐都会有水泡，医生说这是典型的湿气重表现。为了改善这种情况，我开始寻找各种方法，包括运动、饮食调整等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重最有效的中成药”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试试看，于是通过图文问诊的方式与一位中医大夫取得了联系。医生非常专业，首先询问了我的基本情况和症状，并要求我发送舌苔照片以便更好地判断我的体质。由于网络问题，我发送不成功，医生耐心地指导我重新尝试，直到成功为止。然后，医生详细询问了我的日常生活习惯、饮食情况、排便情况等，了解到我有乏力、嗜睡等症状，并且大便不成形、粘马桶。这些都是典型的脾虚湿气重的表现。

医生问我是否想要用中药调理，我毫不犹豫地答应了。医生又询问了我的过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在三期内等问题，确认我没有任何禁忌症后，开具了中药处方。医生告诉我可以直接在线上下单，药房会快递邮寄给我，既有汤药也有颗粒剂两种类型，颗粒剂直接冲服，汤药可以自己煎也可以代煎。我选择了汤药，因为我觉得传统的煎药方式可能更有效一些。

在等待药物到达的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么我会有这么多健康问题？我意识到，除了遗传因素外，我的不良生活习惯也是主要原因。比如，我经常熬夜、吃垃圾食品、缺乏运动等。这些都可能导致体内湿气过重，影响脾胃功能。所以，我决定在服用中药的同时，也要改变自己的生活方式，养成健康的生活习惯。

当药物到达后，我按照医生的指示开始服用。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的精神状态有所改善，四肢不再那么沉重，排便也变得正常了。最重要的是，我开始有了减肥的动力，开始控制饮食、增加运动量。几个月后，我成功减掉了十多斤体重，整个人看起来精神焕发，自信心也大大提高了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和中药治疗，帮助我走出了健康困境。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间寻求他们的帮助。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，采取积极的措施来改善生活质量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！