我记得那天，外婆的腿疼得厉害，整个人都蜷缩在床上，脸上写满了痛苦。我们一家人都很着急，赶紧带她去医院做了检查。结果显示，外婆的腰椎间盘突出增生，医生开了洛芬待因缓释片和腰痹通给她吃。这些药物确实缓解了外婆的疼痛，但当洛芬待因缓释片吃完后，我们开始担心接下来该怎么办。

我决定上网查找相关信息，希望能找到一些替代的药物。搜索引擎上，我输入了“肾虚腰酸吃什么药”，结果显示了许多相关的文章和论坛帖子。我仔细阅读了其中的一些，发现有不少人推荐使用中成药和非甾体类止疼药来缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。

我将这些信息告诉了外婆，她决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，医生详细了解了外婆的病情，并给出了保守治疗方案。医生建议外婆在症状严重时绝对卧床三周，腰不疼时开始锻炼腰背肌，避免久坐低头时间超过一小时，外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药和中成药，理疗促进深部组织炎症吸收，围腰保护一段时间，加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量，正确选择坐姿和睡姿。

外婆按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。她的疼痛逐渐减轻，精神状态也明显改善。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和关心。现在，外婆的生活已经恢复正常，她再也不用担心腿疼的问题了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效，真心推荐给大家！