我还记得那天，天空阴沉沉的，像要下雨一样。我的背部突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地撞了一下。回想起来，那应该是我背部骨折手术后的第一个冬天。从那以后，每当天气变化，我的背部就会像被针扎一样疼痛难忍。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种疼痛：按摩、热敷、甚至是吃止痛药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种叫做“红外线理疗”的方法，据说可以有效缓解背部疼痛。我决定试一试。

我联系了京东互联网医院的医生，向他们咨询这个方法是否适合我。医生告诉我，红外线理疗是一种安全有效的物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。他们建议我每天使用一次，持续20分钟左右。于是我就按照医生的建议开始了治疗。

刚开始使用时，我并没有感觉到明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现我的背部疼痛逐渐减轻了。现在，每当天气变化时，我都会使用红外线理疗仪来缓解疼痛。这种方法真的很有效。

我想分享我的经验，希望能帮助到其他人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和指导让我找到了缓解背部疼痛的方法。如果你也在寻找缓解背部疼痛的方法，不妨试试红外线理疗吧！

你会选择线上看病吗？我觉得很方便！