我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是被我当作骄傲的资本。然而，最近几个月来，我的头发开始变得稀疏，头皮也开始出油，偶尔还会痒。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或是压力过大导致的。但是，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。无意中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了皮肤科医生进行图文问诊。

医生很友善地问我出现这种症状有多久了，我告诉她大约一个月。然后，她又问我头皮屑多不多，我回答说不多，几乎没有。接着，医生问我平时是否熬夜、紧张、焦虑、压力大，我承认有熬夜和压力大的情况。根据我的描述，医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎。

为了避免重复用药，医生询问我是否使用过任何药物。我告诉她之前脸部比较油，长痘，用过阿达帕林凝胶和夫西地酸。医生说这两种药物对头皮出油和头发稀疏的症状没有直接的治疗效果，但也不会有冲突。

医生建议我可以外用二硫化硒洗剂，每周使用两次。同时，她也提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，并在用药过程中如有不适，及时上线咨询或去医院就诊。医生还强调了定期复诊的重要性。

我按照医生的指示使用二硫化硒洗剂，发现它确实有去油的效果。然而，我也担心这会对头发造成伤害，于是问医生是否有护发功效的药物。医生说二硫化硒洗剂本身没有护发的功效，但可以配合护发的洗发露一起使用。

在医生的建议下，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，调整饮食，多吃大豆、黑芝麻、黑豆等食物，甚至还尝试了桑葚泡水喝。医生也提醒我要注意头皮的健康，避免长时间暴露在阳光下，避免焦虑和精神紧张等不良情绪。

经过一段时间的治疗和调整，我的头皮出油和头发稀疏的症状有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经开始重新找回自信。感谢京东互联网医院的医生和在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！