我从小就有便秘的毛病，可能是因为我不太爱吃蔬菜和水果的原因。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。有一天，我突然发现肛门外有一个小肉球，摸起来很硬，非常不舒服。起初我并没有太在意，想着可能是因为便秘引起的肛裂或者痔疮，过几天就好了。可是，几天过去了，肉球不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始疼痛和瘙痒了。

我开始慌了，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说可以用药物治疗，有人说需要手术切除。我越看越害怕，决定去医院看医生。

在医院，我遇到了张医生。他非常耐心地听我描述症状，并进行了详细的检查。最后，他告诉我我患了外痔，需要用药物治疗和注意生活习惯。张医生还给我开了处方，推荐我使用马应龙麝香痔疮膏和地奥司明片。同时，他也提醒我如果症状加重或反复发作，需要及时就诊。

我按照张医生的建议，认真用药并调整了生活习惯。每天早上起床后，我会定时排便，避免久蹲和久坐。平时，我也多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，肉球也逐渐变小了。

虽然外痔不能完全消失，但我已经不再感到疼痛和不适了。张医生告诉我，只要注意生活习惯，避免便秘和长时间坐着，外痔就不会再次发作。现在，我已经完全恢复正常，工作和生活都变得更加轻松和愉快了。

我想感谢张医生和京东互联网医院的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会我如何预防和管理疾病。希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务，享受便捷、专业的医疗服务。