我叫李明，今年28岁，是一名健身爱好者。每天早上，我都会去公园跑步，保持身体健康。最近，我开始关注蛋白粉，想知道跑步后能不能喝蛋白粉来增强体力和肌肉。

一天，我在网上搜索“跑步后能喝蛋白粉吗”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，于是点击了“图文问诊”按钮，开始了我的咨询之旅。

医生很快回复了我：“你好，可以的。”我感到有些惊讶，因为我之前听说过跑步后不能立即喝蛋白粉，否则会对肾脏造成负担。于是我问医生：“一般跑六七公里，跑后可以喝吧？”医生回答：“可以的。”

我又问医生：“蛋白粉是增肌吗？”医生解释说：“蛋白粉不都是增肌粉，但增肌粉是蛋白粉。”我明白了，原来蛋白粉有很多种类型，不一定都是为了增肌而设计的。

我继续问医生：“锻炼后喝蛋白粉有什么功效呢？”医生告诉我：“主要是体力恢复与增长肌肉的营养补充。”我点了点头，感觉自己对蛋白粉有了更深入的了解。

在与医生的交流中，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于蛋白粉和健身的知识。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样经常出差的人来说，随时随地都可以得到专业的医疗建议。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里咨询医生。记住，保持健康的生活方式和科学的健身方法，才能让我们的身体更强壮、更健康！